Pokus - den třetí a čtvrtý

13. dubna 2013 v 6:09 | Katka |  Dokaž (si) to!
Den třetí
Ranní váha: 73,8
Doporučení: polévka, ovoce, zelenina
Skutečnost: 3x polévka, 1 mrkev, 1 hruška, 6 jahod, 3 cherry rajčátka, 1 grilovaná cuketa.
Porušení pravidel: 1 málo sladká káva, asi 5 plátků česnekové slaniny - maso je maso Zamračený
Aktivity: hodina ostré chůze po lese se psem.

Foto jako důkaz - Goro rád pózuje, konečně slunce


moje milé akáty - vykácené Křičící, loni znovu-postavený kříž ještě nikdo neukradl Usmívající se (jak jsou ta pozitiva a negativa vyvážená...)


Den čtvrtý
Ranní váha: 73,7 kg (tak malý úbytek při tak malém příjmu a po vydatné procházce??? - že by ta slanina? Překvapený)
Doporučení: 3 banány a sbírané mléko (co na mléku sbírat?) - pro upokojení potřeby po cukru, alespoň 1 porce polévky
Skutečnost: 2 banány, 2 hrnky mléka (normálního čerstvého - plnotučné mi nechutná, odtučněné bych NIKDY nekoupila neb to NENÍ mléko), 1x polévka (pořád ji můžu), 150 g lososa se smetanovou zeleninou
Porušení pravidel: 3 pressa s mlékem (to bych neměla přehánět - ale v určitých situacích je to pro pohodu Mrkající) ještě k tomu oslazená, mouka zbytečně zahušťující zeleninu (v restauraci)
Aktivity: nic intenzivního, co by se dalo počítat

Nečekaný objev: nebolí mě ramenní (i jiné) klouby!!! Několik týdnů jsem se kroutila, i v noci budila bolestí. Včera jsem dokonce byla na odběru krve pro zjištění přítomnosti borelie s tím, že při negativním výsledku moje další zastávka bude u ortopeda. A dnes najednou? Doufám, že to je jev trvalejšího rázu a zdráhám se uvěřit, že by se projevil avizovaný očistný účinek té polévky. Každopádně - Usmívající seUsmívající seUsmívající se
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 VendyW VendyW | E-mail | Web | 13. dubna 2013 v 7:43 | Reagovat

Tvůj pokus začíná pro mne znít velmi zajímavě....počkám jak skončíš a doufám, že dáš vědět jak budeš váhu držet.:)

2 Katka Katka | 13. dubna 2013 v 8:00 | Reagovat

[1]: Právě to bude, myslím, mnohem těžší. Ale nastartováno je, věřím, že to půjde.

3 VendyW VendyW | 13. dubna 2013 v 8:16 | Reagovat

Jde o to, že odvodňovací diety samozřejmě přinášejí rychlý a hodně znatelný úbytek váhy, jenže pak se najede na dejme tomu o něco dietnější normální stravu a váha je hore coby dup plus většinou ještě něco k tomu....ale jako detox to asi opravdu funguje. A jak jsem slyšela i četla, jen taková detoxikační kůra tě může zbavit až pěti kilo různých sajrajtů které v těle jsou usazené....takže jde o to, co tě opouští, jestli tohle anebo tuky....v každém případě držím palce :)

4 danielinama danielinama | Web | 13. dubna 2013 v 8:48 | Reagovat

Tak předpokládám, že sbírané mléko je odtučněné :-) Mně se zdá, že máš k té dietě zdravý přístup, vždy ji něčím doplníš (tedy ta slanina asi není úplně dietní, ale když je tak dobrá :-)  )
K té váze, předpokládala bych, že je to s dietou dobré, protože ono nemá cenu sledovat váhu každý den, ale důležité je, aby člověk něco shodil v týdenních intervalech. Taky by možná bylo zajímavé napsat své BMI, ono totiž záleží i na něm, čím nižší, tím se hubne pomaleji a u určitých hodnot se už ani hubnout nedá, tělo se začne bránit změnou metabolismu.
Tak držím palce, ona je nakonec tohle také výhra, když se člověk cítí líp :-)

5 Katka Katka | 13. dubna 2013 v 9:17 | Reagovat

[4]: To je zatrceně dobrá výhra :) Teď jsem cvičila a takhle dobře jsem se necítila snad rok. Uvolněné svaly i klouby, žádná bolest. Čím by to bylo, když ne polívkovou dietou? :D

6 pavel pavel | Web | 13. dubna 2013 v 13:37 | Reagovat

Polévka je zázrak a moje maminka vždy tvrdila, že je na každou nemoc a otec ještě dodával, polévka je grund a maso jen špunt. :)
Sladíš kávu? S cukrem ji tolik nevychutnáš. :D

7 Intuice Intuice | E-mail | Web | 13. dubna 2013 v 14:45 | Reagovat

Zatím to jde dobře. :-) A rameno? To nevím, počkala bych.

8 Vendy Vendy | Web | 13. dubna 2013 v 16:22 | Reagovat

Očistné účinky polévky se můžou projevovat. Navíc jsi silně omezila maso, to je taky jeden z možných faktorů. Drž se!
A jestli jsi ubyla na váze tak málo, jak se ti zdá, to ještě neřeš - úbytek se může nastartovat až po několika dnech. Počkej za týden.

9 Vendy Vendy | 13. dubna 2013 v 16:22 | Reagovat

P.S. taky mám tukožroutskou naplánovanou, ale až na příští týden.

10 Miloš Miloš | Web | 13. dubna 2013 v 17:05 | Reagovat

Ty to ale bereš vážně, když budeš každý den hubnout půl kila, za pár měsíců jsi na porodní váze.

11 Katka Katka | 13. dubna 2013 v 19:28 | Reagovat

[8]: Málo se mi to zdálo jen ten jeden den po slanině :)

[10]: Takhle kůra končí v pondělí. Potom nastane zase jinej režim. Tvoje obavy jsou tudíž zbytečné, leč vtipné :D

[6]: Kávu sladím. Mně chutná sladká. Sladím sice málo, ale bez cukru to nezvládnu. Když jsem to zkoušela, bylo  toho i nějak těžko v žaludku.
Polívka je pro mě taky grunt. A je jedno, že j to tahleta. Fakt ji nemám problém pozřít.

12 pavel pavel | Web | 13. dubna 2013 v 23:37 | Reagovat

[11]: Taky je důležitý pitný režim, čím víc pít tím líp... nos minerálku stále sebou a pij kdykoliv tě napadne. :D

13 Katka Katka | 14. dubna 2013 v 9:23 | Reagovat

[12]: Ano, prosím - jo :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama